Jesteś pewna, że czytałaś regulamin działu znajdujący się w podwieszonych linkach? http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html :-) tu masz odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania. Są artykuły jaką "dietę" stosować (patrz minimum art. Co jedzą ladies - jest tam w tym regulaminie a oprócz tego mnóstwo innych artykułów, które też [...]
Chodziło o tę ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Coś tam niby uwzględniłeś na nogi ale to słabiutko, nawet ich nie popieścisz. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-12 23:06:03
Witaj, Wypełnij pełną ankietę działu i wrzuć jadłospis w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html gdyż taki mamy regulamin a także czytelniej będzie , wyrzuć z diety przetworzone szynkę jak polędwicę sopocką . Pozdrawiam
skoro wymagasz- i to natychmiastowej- odpowiedzi to może zadaj sobie trud ai wypełnij ankietę; od razu jednak zaznaczam że doping nie jest tolerowany w tym dziale więc gdyby owa "bomba" znaczyła właśnie to to zrezygnuj z tego pomysłu, albo poproś o usunięcie tematu... [...]
Podstawą tego, żeby pomóc w jakikolwiek sposób są szczegółowe informacje na temat dane osoby. Zarówno trening, jak i dietę układa się pod dany organizm. Z tego też względu, niezbędne będzie dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule przedstawionym poniżej: [...]
a odrozniasz wogole istote izolacji i ćw. wielostawowych? mnożenie treningow niekoniecznie jest skuteczne; czasami nawet dziala przeciwnie jestes już ktorys dzis z kolei ktory niewiele opisuje; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wypelnij ankietę! nadal nie domyślasz się jaka jest glówna słabośc tego planu... ktora dyskwalifikuje go, a takze Ciebie w roli zaawansowanego- przeciez to widac już na pierwszy rzut ślepego oka
Kolego , niestety regulamin jest jasny . Pozycje trzeba wszystkie wypelnic . W Twoim wypadku raczej będzie już to nieistotne bo temat raczej został wyczerpany . Możesz ewentualnie pomyśleć o zakupie : http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-08-23 18:19:24
Wszystko fajnie ale nie wiemy dla kogo ten plan . Następnym razem czytaj zanim założysz temat REGULAMIN w dziale . A teraz jeśli oczekujesz pomocy wypełnij ankietę . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
[...] wiedzy. Ostatnie teamty sprowadzaja sie do pytan ktore zadawane byly juz po 100 razy... w sumie kiedys tez tak bylo ale teraz brak jest "kilmatu" za to mamy setki reklam i jeszcze wiecej kasowanych wypowiedzi co niby naruszaja regulamin Odwiedzam formu coraz rzadziej i jesli przeczytaliscie te wypociny to wiedzie dlaczego. Pozdro
Po pierwsze - żadna ze mnie Pani, ok? :-) Dwa - wpadasz tu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html I robisz to co tam jest napisane - niezbędne by dowiedzieć się o Tobie tyle by móc doradzić. Mamy tu w dziale parę dzienników dziewczyn które też starają się o masę. Na początku trudno było a teraz zasuwają jak miłe. [...]
Po pierwsze - żadna ze mnie Pani, ok? :-) Dwa - wpadasz tu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html I robisz to co tam jest napisane - niezbędne by dowiedzieć się o Tobie tyle by móc doradzić. Mamy tu w dziale parę dzienników dziewczyn które też starają się o masę. Na początku trudno było a teraz zasuwają jak miłe. [...]
rozkładu innego nie mam, lecz mam propozycję -od której chyba powinniśmy zacząć- wypełnij więc dokładnie ankietę. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html bo z tego co widzę zaniechałeś tej podstawowej czynności...